Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 49.23g | Carb: 178.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Ярмарка Нут Вареный, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Финик, Кофе. Lunch: Лаваш Армянский, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Семга Слабосоленая, Винегрет, Рассольник Постный. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Рассольник Постный. Snacks/Other: Сливы, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2153 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|