Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 94.79g | Carb: 227.69g.
Breakfast: Банан, Паштет из Куриной Печени, Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Сахар, Большая Кружка Молоко 5%, Слобода Майонез, Петелинка Куриная Грудка Филе, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|