Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 130.92g | Carb: 149.90g.
Breakfast: Курага, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Филе Индейки. Dinner: Ростагроэкспорт Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|