Олег84's Journal, 11 March 2020

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
162.9 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
1594 kcal Fat: 50.01g | Prot: 130.92g | Carb: 149.90g.   Breakfast:  Курага, Агро-Альянс Кукурузная Крупа,  Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный,  Филе Индейки. Dinner: Ростагроэкспорт Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Олег84's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.