Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 57.22g | Carb: 117.24g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Останкино Колбаса Юбилейная, Вареное Яйцо, Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Банан, Персики, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик, Сливы, Персики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|