Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 73.91g | Carb: 181.22g.
Breakfast: SPAR Пирожок с Капустой, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чернослив, Курага, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babagrusha's weight history
|