Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 59.24g | Carb: 178.26g.
Breakfast: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Лакоме Овсяные Хлопья с Черносливом. Lunch: Даниссимо Молочный Коктейль, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Европа Салат Фитнес с Сельдереем, Laimon Fresh Laimon Fresh, Легкое Ванильное Мороженое. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Яйцо. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|