Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 87.46g | Carb: 115.29g.
Breakfast: Ашан Помело Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Финик, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Сушеные Яблоки, Лечо, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Now Foods Инулин, Now Foods Псиллиум, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сельдерей, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|