Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 113.40g | Carb: 220.42g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Махеевъ Джем Малиновый , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Брокколи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Замороженная Вишня, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Bonfesto Рикотта Лайт, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Ашан Киви, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina07772008's weight history
|