Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 125.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 76.61g | Carb: 159.40g.
Breakfast: Фарфор Пицца Гавайская, Фарфор Запечённая Филадельфия , Фарфор Ролл Филадельфия-Classic. Lunch: Фарфор Ролл с Огурцом, Фарфор Ролл с Лососем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Dinner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лосось на Пару, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Other: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Яшкино Вафли Ореховые. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|