Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 106.09g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Сириус Вафельная Конфета Свит, Чай, Гречка Отварная, Котлета. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Злаки , Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|