Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 77.83g | Carb: 160.40g.
Breakfast: Сельдерей, Яблоко Желтое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Помело Сушеный, Fazer Crisp Rye, Kamis Зелень Петрушки, Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Большая Кружка Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|