Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
170.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 113.45g | Carb: 75.50g.
Breakfast: Капучино, Сметана 20%, Творожный Пудинг, Яичный Белок. Lunch: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Лосось. Dinner: Теремок Салат Винегрет с Семгой, Лосось, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2012 kcal
|
Activities & Exercise:
13 тысяч шагов - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|