Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 47.47g | Carb: 98.52g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Красная Цена Плюшка Московская. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Сало, Суп Борщ на кости, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Квас, Рис Вареный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Lorenz Солёные Палочки. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|