Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 113.79g | Carb: 129.53g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Сыр Тильзитер, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Пицца Фабрика Пицца Золотая Рыбка, Пицца Фабрика Пицца Жюльен. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|