Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 168.67g | Carb: 80.89g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|