Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
241.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 106.73g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Сгущенка, Кокосовая Стружка, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Льняное Масло. Lunch: Капустный Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Красный Лук, Ашан Горох Варёный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Редис, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|