Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 83.49g | Carb: 262.63g.
Breakfast: Сахар, Сметана , ЗМЗ Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Чай, Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Сахар, Чай. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|