Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 47.01g | Carb: 189.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Вареная, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Банан, О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Ашан Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|