Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 78.96g | Carb: 156.00g.
Breakfast: АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые , Epica Йогурт Питьевой с Манго, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Миндаль Жареный. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Дикси Мандарины, Lindt Lindor Конфеты. Dinner: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Billa Сушки Простые. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Салат из Копчёной Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|