Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 76.43g | Carb: 189.57g.
Breakfast: Сало, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосами, SPAR Пончики в Шоколадной Глазури. Lunch: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%, Суп Борщ на кости, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Горбуша Жареная, Компот, Рис Вареный, Горбуша Жареная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|