Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 65.72g | Carb: 70.57g.
Breakfast: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Киви, Клементины, Черкизовский Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|