Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 70.52g | Carb: 131.92g.
Breakfast: Ашан Помело Сушеный, Орехи Кешью, Киви, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес , Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Lunch: Манго, Квашеная Капуста, Лечо, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Любони Домашний 18 Процентов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Now Foods Псиллиум, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|