Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 68.16g | Carb: 149.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Prime Star Каша Полбяная с Семенами Чиа. Lunch: Чай, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Компот, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный, Апельсин, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jashinakaterina's weight history
|