Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 136.37g | Carb: 220.83g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мистраль Гречка, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Заливное из Индейки. Lunch: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Данон Актимель Мультивитамины, Белый Медведь Творог Обезжиренный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Голубика, Куриное Филе, Global Village Капуста Квашеная, Мистраль Гречка. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina samovich's weight history
|