Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 66.27g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Оливковое Масло, Русский Спраут Люцерна Проростки, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Суп из Говядины. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milanara's weight history
|