Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 149.46g | Carb: 172.31g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Националь Крупа Голландская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Магнит Путассу, Националь Греча Ядрица. Dinner: Творог 5%, Ацидофилин. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|