Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
196.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 90.10g | Carb: 125.26g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Верховье Био Йогурт Черника. Lunch: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Пепси Пепси, Bacardi Ром Bacardi, Смузи. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюша1726's weight history
|