Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 87.01g | Carb: 210.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Судак Запеченный, Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Печенье Простое или на Кефире , Salatico Баклажаны (с Сыром), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Greencat001's weight history
|