Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 53.99g | Carb: 172.61g.
Breakfast: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Сахар, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Ванильное Мороженое, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Безе, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Спагетти, Сахар, Вареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Печенье Творожное. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Монетка Сушки Ванильные , Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1599 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irka_ch's weight history
|