|
Эх, я всё-таки решила позволить себе поесть роллов, так что это было ожидаемо. Учитывая, что ещё присутствует недосып, то наверное можно считать привес не таким критическим.
|
119.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 90.14g | Carb: 148.13g.
Breakfast: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Киприно Сыр Советский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ленивые Вареники 1. Lunch: Киприно Сыр Советский, Болгарский Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Курага без Косточки. Snacks/Other: Ашан Киви, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Медовая Долина Мёд , Ленивые Вареники 1, Киприно Сыр Советский. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|