Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 102.94g | Carb: 99.82g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Lunch: Ашан Горох Варёный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Лента Яблоки Айдаред, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Йетти's weight history
|