Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 74.63g | Carb: 141.50g.
Breakfast: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Монетка Сушки Ванильные, Куриное Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Безе, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Горбуша. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irka_ch's weight history
|