Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
105.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 132.62g | Carb: 220.01g.
Breakfast: Земляника, Zero Сироп Клубника, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Кофе, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FITKIT Печенье Coconut Cream, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin_Zemtsova's weight history
|