Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 55.18g | Carb: 141.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Халва, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Хлебнаш Фитнес, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина 110's weight history
|