Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2020:
|
2570 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 120.08g | Carb: 179.66g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жар Свежар Десерт с Фруктами , Овощи Гриль, Вино Красное Сухое, Фаршеллони Мини Чебуреки, Grow Food Медальон из Телятины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|