Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
2126 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 93.80g | Carb: 197.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: SPAR Салат с Фунчозой и Овощами , Ленивые Голубцы, Котлета Куриная, Healthy Food Крем-Суп Овощной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Mixbar Фисташки Жареные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenka-22's weight history
|