|
Просто килограмм за сутки😱😱😱😱плюсссс
|
123.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 45.14g | Carb: 153.26g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чай с Сахаром, Магнит Грейпфрут , Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Тыква, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь, Красные Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Гуляш из Говядины, Яблоко Желтое, Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . Snacks/Other: Кофе, Каждый День Язычки Слоеные . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|