Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 54.76g | Carb: 219.58g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 85% , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Русский продукт Желе Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Vici Мидии в Хрустящих Сухарях. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xeniiadaisy's weight history
|