Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 106.24g | Carb: 111.95g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сырники Зимние (Маргоша), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Bite Печенье Банан, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Шампиньонами (Маргоша). Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|