Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 36.16g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, У Палыча Салат Крабовый. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|