e_zayarnaya's Journal, 26 January 2020

152.1 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

477 kcal

Fat: 25.08g | Prot: 34.45g | Carb: 24.38g.   Breakfast: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Сыр Российский, Останкино Нарезка Сервировочная, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...

779 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 15 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...