mikulasvet78's Journal, 25 January 2020

121.5 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

435 kcal

Fat: 10.85g | Prot: 13.66g | Carb: 77.45g.   Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Мюсли. more...

1429 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...