Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 56.07g | Carb: 123.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Каравай Ролл Пшеничный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Крупа, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Snacks/Other: Белые Грибы (Обжаренные), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|