Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 151.59g | Carb: 214.66g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук, Националь Крупа Голландская. Lunch: Националь Греча Ядрица, Филе Индейки. Dinner: Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная. Snacks/Other: Интелл Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|