Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 60.61g | Carb: 93.88g.
Breakfast: Сахарный Песок, Вдохновение Конфеты. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белый Хлеб. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Хлеб Черный, Маркет Перекресток Компот из Клубники , Подливка грибная, Гречка отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|