Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 89.21g | Carb: 138.79g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Кофе Эспрессо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка в Пакетиках, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яйцо. Dinner: Storck Toffifee, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Рис Индика Brown, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Snacks/Other: Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Finn Crisp Original Round Crispbread. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|