|
Мне определённо нравится такая тенденция 😄
|
128.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 90.94g | Carb: 114.09g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Арла Сыр Лёгкий, Сырое Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Гороховый Суп с Курицей. Dinner: Чай, Арла Сыр Лёгкий, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Магнит Помидоры Черри, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Гречка по-Купечески с Курицей, Минтай в Кляре. Snacks/Other: Айсберри Ленинградское Люкс, Агуша Творог Детский 4,5%, Чернослив, Запеканка из Творога 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|