Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 71.56g | Carb: 219.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Лукум, Европром Икра Царская, Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|