Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 85.20g | Carb: 180.35g.
Lunch: Юбилейное Печенье, Спринт Батончик с Арахисом, Белый Хлеб, Холодец. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Курицы, Курица в Сметане. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|