Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 66.35g | Carb: 166.99g.
Breakfast: Torras Чёрный Шоколад 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мёд, Modest Сыр Memel Blue с Синей Плесенью, Груша, Alpenrose Сметана 20%, Alma Sinta Соя, Заменитель Мяса, Rimi Чечевица Красная Лущёная. Lunch: Банан, Fazer Хлебцы Dark Rye, Авокадо Авокадо, Campio Antipasti Красный Перец Черри Фаршированный Крем-Сыром. Dinner: Pik-Nik Сырные Палочки, Виноград. Snacks/Other: Pik-Nik Сырные Палочки, Леденец, Laima Better4u Зерновой Батончик с Абрикосами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aloealice's weight history
|